“咳咳，对准我，对，但是不要拍我脸，虽然我很帅，但是不要拍我脸……毕竟人长的太帅也是一种烦恼！”方白将摄像头调整了一下，“等下你的任务呢，就是拍一下我徒做菜的过程！”
“什么？”周明不可思议的看着自己的老师。
“闭嘴！”方白再一次喝斥了一声，作为一个中华人，没有什么是比将中华美食文化传播到异界更让他激动的事情了，中华，就是用美食去征服一片又一片的土着的！
借这个机会，将炒菜传播到这个世界也不错……
“他难不成想要公开他做菜的秘诀？”
“这？他怎么敢如此，他怎么能如此？”
“他到底想干什么？”
所有人都不解的看着方白。
“下油！”方白一声令下，周明只得按照老师的吩咐慢慢炒了起来。
“其实吧，所谓金玉酒楼做菜好吃的秘诀，其实就是这个炒菜法，看清楚没有，其实就是用油炒。”
“对，这个时候下羊肉！”
“羊肉炒的金黄金黄的时候，这个时候就要放调料了！”
“调料的顺序也是有讲究的！”
“闻到香味没有，对，闻到香味就对了！美食美食，就是要色香味俱全，要看着舒服，闻着舒服，吃起来更舒服！这才叫美食！”
方白指导着周明炒着百果羊的羊肉，这爆炒的羊肉是取的羊后腿肉，羊腿肉肥瘦各半，肉质粗而松，但却极易入味，非常适合于爆炒，而且羊皮也是爆炒羊肉里面最精华的一部分，肥而不腻，带有嚼劲，不同于羊筋的嚼不烂，基本上羊皮嚼起来越嚼越有味道，舍不得咽下。
边指导周明炒肉，边对着镜头说话，加上摄像人员的摄像确实挺有水平，将周明所有的动作都拍摄了进去。
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