开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门

东北溜达鸡

首页 >> 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门 >> 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门最新章节(目录)
大家在看这个外援强到离谱 重生之绿茵女王 联盟:下路的神,我带你进世界赛 神道酬何 我真的控制不住自己 有没有一种可能散人也能制霸全服 死灵法师只想种树 死神之阳光开朗大男孩 我叫莫里森 独占新妻,腹黑总裁不好惹 
开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门 东北溜达鸡 - 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门全文阅读 - 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门txt下载 - 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门最新章节 - 好看的游戏小说

第9章 希望

上一章书 页下一页阅读记录

许愿大概听明白了,系统的意思是让他尽量去训练场上挥洒汗水,而不是做着有系统就可以不再努力的春秋大梦。

我们听说过,也见过很多明明很有天赋,却沉迷酒色,肆意挥霍自己天赋的球员。

小罗、加斯科因、阿德里亚诺、鲍尔斯、卡萨诺……

当然也有看似天赋平平,却通过自己的努力,一步一步登上世界之巅的球员。

比埃尔霍夫、克洛泽、卢卡·托尼、杰米·瓦尔迪都是个中翘楚。

当然既有天赋,又努力的球员也有不少,C罗和梅西就是代表人物。

在许愿看来,只要是能踢上职业足球,都算是有天赋。比埃尔霍夫的头球、克洛泽的弹跳、瓦尔迪的精神属性,这些都是天赋。

好在许愿也有天赋,这一世的父母给了他一个好身体,再加上系统,这就是他的天赋。

想到这里,许愿迫不及待地进入了训练。

大胡子路易斯·纳斯西门托就站在许愿面前,丢给他一套训练服还有装备,“换上它们,然后就去训练。”

让许愿惊讶的是在系统里大胡子说的居然是普通话,不过系统连训练场都模拟出来了,让老外说两句普通话也不算太过分。

在穿上训练背心的时候,许愿发现胸前有一块很硬的东西,正在疑惑,一个比他还略高的魁梧白人大叔走过来,笑眯眯地说道,“这是便携式心肺测试设备和速度灵敏测试设备,放心,不会影响你做动作的。”

“谢谢。”

大叔又笑道,“我叫马里奥·蒙泰罗,是你们的体能教练,你可以叫我马里奥,快把训练服穿上,马上就要开始了。”

许愿再次道谢,这才穿戴整齐,跑过去和队友们汇合。

站好队列许愿发现他的队友们都是那种标准的扑克脸,没有表情,也没人说话,应该是系统偷懒了,不过许愿不在意,能训练就行。

在三名教练的带领下,许愿开始了热身训练。

拉伸,踢腿这些常规动作自不必说,许愿发现本菲卡的教练要求球员们在热身时,尽量保持半蹲的姿势。

问了马里奥之后许愿才明白,半蹲是踢球时最佳的启动姿势。向前、侧向或者转身启动时,半蹲的姿势都会让球员启动得更快。尤其是在防守时,可以紧紧咬住对手,不被甩开身位。

接下来就是许愿在前世看过,但从来没用过的跳栏、侧步带和弹性阻力训练带等辅助道具。

这些训练可以提高球员的灵敏性、协调性、运动速率和启动速度。

等这些基础训练做完以后,许愿终于看到了足球。

教练安排球员,带球绕过各种狭小的障碍物,并且来回折返跑,这样做可以训练球员的控球技术和球感。

许愿这项训练做得还不错,毕竟颠球99,球感还是有一些的,不过他的控球比较差,只有60,速度稍微慢一些的话,还是可以完成训练的。

然后许愿就出洋相了,下一项传接球训练是许愿弱项中的弱项。传球还好有58,而停球却只有51,经常会出现许愿停球停大,被迫中止训练的情况。

这也是纳斯西门托哨声响得最频繁的时候,每一次响哨,纳斯西门托都会冲着许愿破口大骂,不过他也会给许愿讲解停球的要领,总体来说,他是一个脾气暴躁,但心眼不坏的教练。

传接球之后,许愿又进行了两组射门训练。他的射门刚过50,准头很差,脚型也不准,另一位技术教练若奥·桑托斯便过来为他讲解。

“小子,你要记住用正脚背踢球的中部,这样才不会踢飞。直线助跑,或者斜线助跑都行,但最后一步支撑脚要跨开,这样才能完全发力。”

桑托斯边说边示范,把球放在点球点上,指了指球门的左上角,退后几步,一脚爆射,足球乖乖地飞入球网。

许愿非常羡慕,桑托斯这脚射门势大力沉,而且角度很刁。

“发力的时候用大腿带动小腿,触球瞬间绷紧脚掌,支撑脚微曲,身体重心下沉。记住,射完门以后,你一定要顺势向前移动几步,这样可以缓冲助跑的力量,不容易受伤。”

虽然桑托斯的语气不善,但讲的可都是干货,而且为了照顾许愿听不懂葡萄牙语,说的还非常慢,让米杰有时间翻译给许愿听,是个外冷内热的人。

许愿趁机让米杰问桑托斯,“那推射、搓射和外脚背爆射呢?”

“你先把正脚背射门练好吧,左右脚都要练。”

……

一个半小时的训练很快就结束了,这就是本菲卡U17一天的训练量。今天主要是体能和技术训练,战术训练和录像分析今天没有,每天的训练内容也不一样。

当然每周还有3-5个小时的健身房训练,和2个小时的实验室训练,不过那要等待教练安排。

从训练模块出来以后,许愿看了一眼自己的属性,很遗憾没有任何增加。这也不意外,要是练一个半小时就能涨属性,那许愿估计一年就能成为球王了……

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

上一章目 录下一页存书签
站内强推狗头大军师 港片:巨枭回归,血洗港岛社团 重生之绿茵女王 青衣不可敌,一剑入仙途 大小姐来自地狱,夜夜有鬼来敲门 我的战神女婿 重生从每天调戏师姐开始 女配重生之最强女仙 云顶:开局剑转,男枪一秒清屏 重生末日她是大反派 村姑和王爷的奋斗史 抗日之特战军魂 好想有个系统掩饰自己 乱宋 错撩暴君入怀中 祖国人降临美漫 大土地的小徒弟 天降入侵 永生墟 从亮剑开始的特种战 
经典收藏网游之一梦江湖 重生之女神要吸血 穿成游戏卡牌,召唤师是呆萌萝莉 女主她有毒[快穿] 我吃鸡的那些年 NBA嘴遁王者 阴路阳桥 我抢了灭霸的无限手套 全球降临:浮空岛无限战争 邪王独宠:重生逆天大小姐 英雄联盟之惊天战神 吃货闯网游 热血传奇之极品道尊 My炉石传说 敬酒不吃吃罚酒 超武纪元 峡谷大恶人 全民网游:我开局五大职业 从游戏开始的异界生活 妙妙[快穿] 
最近更新足球风云至尊 穿越18岁,我成了CF高手 流量型前锋,复兴慕尼黑1860 网游之我有一箭可弑神 NBA:冠军之王 最强领主:我,天使与亡灵之主 路法归,遇端木! 梦幻西游:签到打卡就能无敌 nba最强球星詹姆斯哈登 游戏女尊 一天一模拟,硬控乱世一百年 网游:开局满星账号,爆杀全服 七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住 穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝 穿越00后动漫融合的世界 学生议事录 人在巴黎奥运,班主任催交作业 全英雄绝活,我上分如喝水 战争雷霆之从成为地狱猫车长开始 联盟:别要在我面前吹 
开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门 东北溜达鸡 - 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门txt下载 - 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门最新章节 - 开局终身禁赛,暴虐欧洲豪门全文阅读 - 好看的游戏小说