星星,火焰

火焰VS闪电

首页 >> 星星,火焰 >> 星星,火焰最新章节(目录)
大家在看重回八一:长嫂的奋斗 穿成马甲大佬的妹妹 穿越八零:帝少老公VS俏农媳 重生年代文孤女有空间 回到九零,她在外科大佬圈火爆了 你是我的满世欢喜 闪婚神秘老公 神秘老公缠上我 财阀小娇妻:叔,你要宠坏我了! 霸总追婚:夫人,哪里跑! 
星星,火焰 火焰VS闪电 - 星星,火焰全文阅读 - 星星,火焰txt下载 - 星星,火焰最新章节 - 好看的现言小说

第7章 瑜伽

上一章书 页下一章阅读记录

说快不快,说慢不慢的,三个人都收拾好了自己的小天地,周琪看了看自己的铺位,满意的点了点头,打了个响指说道“大功告成,热死了,我要洗澡,你们呢?”

梁梓荫和赵晓彤都摇了摇头,赵晓彤说“你先洗吧,你洗完我洗”

周琪本来已经往浴室那边走了,听到赵晓彤这样说,停住了脚步“我一会不出门,你要出门,你先洗吧。”

赵晓彤嘴上说着“没事,不急”手上已经拿起了洗漱用品,周琪却没注意到这个细节,还在说“去吧去吧,以后我们在一起时间长呢,都要互相体谅不是。”赵晓彤回应到“是的是的,你真好”。转身已经进了浴室。

周琪看赵晓彤进了浴室,就凑到梁梓荫身边,拿起了卷在一起的瑜伽垫问道“这是什么,像爬爬垫,好像不是,褥子好像也不是”。

梁梓荫回应到“那是瑜伽垫”。

周琪吃惊的说“瑜伽垫,你会瑜伽?”

梁梓荫点点头“嗯,会一点。”

周琪立刻说“难吗?听说瑜伽对身材保养很好,可惜我一直没时间,你能教我吗?”

梁梓荫微笑着说“当然可以呀,瑜伽主要的功能就是通过呼吸和形体动作的配合达到内分泌和谐,很简单的,但是要起到保持形体的效果,还是要一个过程的,而且也不是单论瑜伽就可以,还有很多很多的其他的配合。比如运动,比如饮食,最主要的是心态。”

周琪一听“这么厉害,怪不得你身材这么好。”边说边从上到下又打量了梁梓荫一下,“听说瑜伽很要求身体的柔韧性,你会一字马吗?”

梁梓荫笑了笑,很随意的抬起右腿,把右脚放在了上铺的床沿。

周琪吃惊的看着梁梓荫标准且轻松的高抬腿一字马,嘴巴夸张的形成了一个O字形,立刻抱着梁梓荫的胳膊“教教我呗,太牛了太牛了,好帅啊。”

梁梓荫放下右腿说“好呀,反正还有一点时间才吃晚饭呢,做完瑜伽洗澡也更好”边说边把解开了瑜伽垫上绑着的绳子,“对了,你有瑜伽服吗?”

周琪摇了摇头“没,以前没练过。”

梁梓荫笑了一下“没关系,我看你衣服挺多的,穿一套弹性好一点,轻薄一点的衣服就行,宽松的也没关系。”

周琪点点头“有有”。转身关上了宿舍门,梁梓荫也拉上了晾台的窗帘,并拿出瑜伽服。

周琪很快就找了一件黄色运动背心和一条黑色宽松运动裤,她提溜着转身问梁梓荫“这套可以吗?”

梁梓荫也刚把外面的长纱衣脱掉叠好放在床头,正在准备脱白色背心,回头看了看周琪拿到的衣服,点了点头说“可以”然后就脱掉了背心,正在解内衣扣子的时候,却看到周琪又是张大嘴巴,目不转睛的看着她,不禁脸色一红,微微转了个身,口中说道“看什么呢,赶快换衣服呀”。

周琪提着衣服一步走到梁梓荫身边“天哪,好美,我以为你的胸是内衣垫的呢,没想到你穿这么薄的内衣,胸型还这么好,一点都不外扩,这么饱满还这么挺,怎么做到的?是瑜伽吗?”

梁梓荫飞快的拿起放在床边的瑜伽服套在身上,脸上的红晕还没消退,但是神情已经淡然了许多“遗传基因,当然后天的健康生活也很重要。快点换衣服吧,我教你瑜伽。”

周琪恋恋不舍的移开目光,边脱连衣裙嘴巴里边说“瑜伽效果这么好吗?我一个女生都觉得这么美,那不那些男生看到不都走不动路了?”

梁梓荫趁周琪换衣服的空档,飞快的换上了瑜伽裤,并把乌黑亮丽的长发盘起来,用一根瑜伽束带束在了头上。

这时候周琪也换好了衣服,转头看向梁梓荫,梁梓荫穿的是灰色的瑜伽背心搭配黑色的瑜伽短裤,整个人的身材被完美的展现出来,她的身形是完美的流线型,全身上下找不到一点点赘肉,极具张力。

周琪口中说道“学了那么久的曲线玲珑,婀娜多姿,却发现这两句也无法形容你身材的美,太打击人了。”最后这句伴随着她举起的拳头在稍过头顶的摆动,却是喊出来的。

这时候,浴室的门打开了,赵晓彤一边擦着头发,一边走了出来,边走边问“什么太打击人了”当她看到梁梓荫和周琪的装扮的时候,也是微微一愣,尤其是看到梁梓荫时,目光也稍稍在她挺拔的胸部停留了一下“你们准备瑜伽吗?”

周琪连连应到“嗯嗯,你要不要一起来,晚点再去图书馆?”

赵晓彤摇了摇头“以后吧,再说地方也摆不开,等过几天我们一起买了瑜伽服,看看学校里的舞蹈室能不能用再一起。”她一边回应一边把洗漱用品放在自己的桌子上,目光又飞快的瞄了一眼梁梓荫。

梁梓荫则回应到“好想法,那你快去忙吧,说好了啊,后面我们一起。”

赵晓彤点点头,走到门口,回头看了看她们两个,梁梓荫会意的往门口视线的死角处移了一下脚步,赵晓彤把门打开一个刚好能出去的宽度,闪身走了出去,关门的时候,她又飞快的瞄了一眼梁梓荫。

梁梓荫看到赵晓彤走出宿舍,拉开晾台的床帘,让光线洒进宿舍,然后在两张床铺的中间铺上了瑜伽垫,虽然空间略小,但是勉强够两个人做一些简单的瑜伽动作了。

喜欢星星,火焰请大家收藏:(m.ledusw.com)星星,火焰乐读书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推狗头大军师 毒医特工:邪君狂后 大小姐来自地狱,夜夜有鬼来敲门 我的战神女婿 校花的贴身高手 重生从每天调戏师姐开始 白骨游历记 云顶:开局剑转,男枪一秒清屏 重生末日她是大反派 村姑和王爷的奋斗史 抗日之特战军魂 眉间血 好想有个系统掩饰自己 我在重案组这些年 乱宋 错撩暴君入怀中 叫你谈恋爱,你拿餐盘暴扣校花? 武道修仙,杀穿大千世界 大土地的小徒弟 永生墟 
经典收藏亿万宠婚:完美娇妻买一送一 重生后我成了黑心莲 豪门后妈在线虐渣 穿书之我爱上你了偏执狂 重生后,小撩精日日哄他吻他诱他 系统没逼我,是我想学习 世上本无一见钟情 我在年代文里嘴炮无敌 甜宠不停,男神纵妻无度 校庆晚宴,一见倾心! 余生换一生 重生七零,神医媳妇有点凶 总裁先生的甜宠小娇妻 强制婚约:总裁宠妻套路深 九零女疯批:致富从东莞打工开始 头号蜜婚:重生辣媳十八岁 不符合人设没关系吧 王牌军婚:靳少请矜持 陪我携手走过的岁月 青峰上的那片雪 
最近更新女扮男装,校草室友为我痴迷 重生逃命,竟敲开京圈太子的房门 神豪:全网求我恋爱脑 离婚后孕吐,前任现任都疯了 遛狗岁月 光速重返十六岁 渣男为白月光高调庆生,我捧骨灰杀疯了 月亮为她俯首 重生八零:神医辣妻致富忙 重生了,能否改变一切? 惊!顶流小作精她是大小姐 我靠心声在军官老公面前摆烂了 踹掉渣男后,我被闺蜜小叔宠上天 囚爱成瘾:女人,别逃 消失十年后,许小姐被禁欲前夫宠哭了 军婚:乔总滚去七零年代结婚了! 我生于深秋 灵异节目夫妻档火出圈啦! 我死在结婚当天,高冷女总裁悔疯了 被夺身体六年,再回来被军官宠翻 
星星,火焰 火焰VS闪电 - 星星,火焰txt下载 - 星星,火焰最新章节 - 星星,火焰全文阅读 - 好看的现言小说