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六元正纪大论第七十一(十)

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黄帝说:“嘿,岐伯老兄,我一直特好奇,那个‘同化’到底是个啥玩意儿?能跟我唠唠不?”

岐伯一听,笑眯眯地说:“哎呀,黄帝大人,您这可是问到点子上了!咱们就来聊聊这自然界的同化现象吧,保证让您听得津津有味!

首先啊,咱们得知道,春天的时候,那风和煦温暖,万物生长,这就跟咱们人体里的那股子生机勃勃的劲儿似的,风温嘛,春天的同化现象,就像是大自然在给咱们‘温柔唤醒服务’呢!您想想,是不是一到春天,您这心情也跟着明媚起来,跟这春风、温暖的气候同化得不要不要的?

转眼夏天,那可是热浪滚滚,阳光炽烈,热得能让人晕乎乎的,就像被火烤一样。这时候,自然界的热曛和咱们身体里的那股子热情奔放,是不是也同化了?夏天嘛,咱们就容易上火,吃点辣的、喝点酒,嘿,那火气,跟夏天的太阳有得一拼,都是热曛昏火,夏化的同化现象。不过别担心,咱们身体有自我调节的能力,就像是大自然有雨季来降温一样,咱们也有各种方法来‘灭火’。

说到胜与复,这可是个有意思的话题。自然界里,五行相生相克,到了某个季节,某个元素过于强盛,就会有另一个元素来制衡它,然后它们又会在某个点达到平衡,这就是胜与复。咱们人体里也一样,比如你夏天吃多了冷饮,伤了脾胃,到了秋天,肺气一旺,说不定就能帮你把脾胃的寒气给‘赶跑’,这也是一种同化,只不过是在身体内部进行的。

秋天,天高云淡,空气干燥,偶尔还有那么点烟雾缭绕,落叶纷飞,这就是燥清烟露秋化的同化现象。这时候,咱们得多吃点滋润的东西,比如雪梨、银耳,不然皮肤啊、喉咙啊,都得跟着‘燥’起来。

到了长夏,也就是夏末秋初那会儿,天空总是阴沉沉的,时不时就下雨,又闷又潮,感觉整个世界都被一层雾蒙蒙的水汽包围着,云雨昏暝埃,这不就是长夏的同化现象嘛!这时候,咱们得注意祛湿,不然体内湿气太重,人会感觉特别累,就像背着个沉重的水袋在走路。

冬天,那可是寒风凛冽,霜雪交加,整个世界都被冻得硬邦邦的。寒气霜雪冰,这就是冬天的同化现象。咱们得穿上厚厚的衣服,吃点热乎乎的食物,比如羊肉汤、火锅,来跟这寒冷的天气抗衡。不然,一不小心,就得感冒流鼻涕,跟这冬天的天气‘同化’得太过头了!

您看,这天地五运六气的变化,不就是自然界在不断进行同化、调整、平衡的过程吗?咱们人体也一样,跟着大自然的节奏走,顺应四时的变化,才能保持健康,这就是更用盛衰之常啊!

说到这里,我突然想起个事儿,黄帝大人,您知道不?咱们中医里还有一套穴位按摩的方法,也是根据五运六气来设计的。比如说,春天的时候,您可以多按按风池穴、太阳穴,帮助身体更好地适应春天的风气;夏天呢,就揉揉内关穴、合谷穴,能帮您清心降火;秋天嘛,肺经上的太渊穴、列缺穴,可是润肺的好帮手;冬天,多揉揉足三里、肾俞穴,能帮您温阳散寒。这些穴位,就像是咱们身体里的‘小助手’,根据不同的季节,帮您调节身体,保持健康。

再来说说方剂吧,这可是咱们中医的瑰宝!就拿夏天清热解暑的方剂来说吧,咱们可以来个‘金银花凉茶’配方:金银花30克、连翘15克、薄荷10克(后下)、竹叶10克、生甘草6克。您瞧,金银花和连翘是清热解毒的高手,薄荷呢,能疏散风热,竹叶清心利尿,生甘草调和药性,整个方子就像是给夏天热得晕乎乎的身体来一场‘清凉风暴’!怎么制作呢?简单得很,把这些药材洗干净,放到砂锅里,加水没过药材两厘米,大火烧开后转小火煮20分钟,最后5分钟再把薄荷放进去,煮好后滤掉药渣,加点蜂蜜调味,一杯清爽的金银花凉茶就出炉啦!

至于脉象嘛,那可是咱们中医诊断的绝活!不同的脉象,就像是大自然中不同的天气现象,能反映出咱们身体的状况。比如说,春天的脉象应该是柔和而有力的,就像春风拂面一样;夏天的脉象则比较洪大,像夏天的阳光一样热烈;秋天的脉象稍微沉一些,带有一点收敛的气息;冬天的脉象则比较沉紧,像是被寒冷凝固了一样。咱们中医大夫啊,就是通过摸脉,来感受您身体的‘天气变化’,然后给您开出最合适的‘调理方案’。

黄帝说:“哎,岐伯啊,你说的那个五行之气在运行中,如果与天气变化同步的,就被称为‘天符’,这个我已经搞明白了。不过呢,我还是有点儿好奇,那个与地气变化同步的,又该怎么称呼呢?是不是也得有个酷炫的名字啊?”

岐伯一听,笑眯眯地说:“哎呀,黄帝啊,你这求知欲可真是旺盛得跟春天的野草一样,挡都挡不住。好吧,那我就给你细细道来。这五行之气啊,要是太过(就是太强了)还跟天气同步变化的,有三种情况;要是不及(就是弱了点儿)还跟天气同步变化的,也有三种情况。同样地,太过而与地气同步变化的,还是三种;不及而与地气同步变化的,也是三种。这么一加起来,嘿,正好是二十四年一个轮回,跟咱们地球上的小周期还挺合拍的嘛!”

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