无限军功从亮剑副本开始

深思文学

首页 >> 无限军功从亮剑副本开始 >> 无限军功从亮剑副本开始最新章节(目录)
大家在看海贼:海军史上最大败类 赫奇帕奇的我想做海星罐头怎么了 海贼:我在香波地群岛开酒馆 从鬼灭开始的龙化之旅 海贼之最苟副官 穿书后反派把我带歪了 开局人穿稻妻,实力比肩二代神明 柯南:我在酒厂成为志保青梅竹马 寒门首辅 原神里退休摸鱼的组团神明们 
无限军功从亮剑副本开始 深思文学 - 无限军功从亮剑副本开始全文阅读 - 无限军功从亮剑副本开始txt下载 - 无限军功从亮剑副本开始最新章节 - 好看的穿越小说

第126章 还是地狱

上一章书 页下一页阅读记录

长距离急行军不过是地狱特训的开始。

十二点三十分整,韩征带着特战队重新返回驻地。

吃过丰富的午餐,半个小时的短暂休息。

闲着的那三天,韩征一直带人在驻地上折腾。

只是具体折腾了些什么,特战队的成员们是不知道的,帮忙的老三排战士们也不明白,那一个个木桩,还有像是铁丝网一样拉长的刺架究竟是用来做什么的。

十二点半整,韩征给出了答案:

“这个单独立着的叫单杠,比较矮一些的两个叫双杠,咱们接下来进行单双杠练习。”

“单双杠练****你们今后特训的日常项目之一。”

韩征说着开始演示。

“单杠最简单动作,引体向上。”

正臂三次引体向上拉伸。

“卷身上,或者说是腹部绕杠。”

“立臂上杠。”

“屈身上杠。”

……

“双杠练习也有很多,比如前摆上杠,杆端臂屈伸上杠,屈伸分腿上杠,立臂上杠等等,我就简单的和你们做一下示范,之后会教你们具体的细节注意点。”

韩征一一示范,像是在单双杠间跳跃的飞人。

各种各样的动作,实用,也不缺花俏,但不得不说,仅仅是作为旁观者,队员们也知道想要做出这一整套动作有多么艰难。

记忆是刻在骨髓中的。

做这一整套的单双杠练习动作的时候,韩征的神情十分肃穆。

器械体操训练曾是部队传统练兵项目之一。

其中单双杠练习又是重中之重。

这些练习对人体上下肢及腰腹等核心的力量素质要求非常高。

练习它对提高身体协调性,灵活性以及各项身体素质有着重要作用。

同时也对体能有相当大的考验,能够更快速地挖掘体能的潜力。

可惜的是曾经在部队倍受到热捧过的这些训练内容,再后来就因为与时代潮流不符,逐渐成为历史了。

部队害怕新兵们受伤,也就把这些练习取消了,大概留下的就只有引体向上这些最是简单的动作。

所以韩征把它们拿了出来,作为记忆中那段难以磨灭的岁月,韩征想要在这里再看到这些训练被发扬光大。

后世的新兵们怕受伤,可这个时代纯粹的先烈们别说是受伤,就是掉脑袋眼睛都不会眨上一下的。

“今天对你们的要求是把这些单双杠练习动作全部熟记于心,每个动作至少做十次。”

……

下午一点半左右,单双杠动作练习结束。

专属于野狼特战队的空旷的驻地上,队员们齐齐地站着,彼此之间隔开两米的空挡。

所有人做的事情非常一致,只是动作就很不协调了。

每人平举着一把步枪,枪口下方用绳子吊着一块灰砖,在一动不动中顶着这户外严寒的天气练习。

十分钟过去,原本还端呈一条直线的枪头,逐渐开始发生倾斜。

一号做着同样的动作,只是声音却没有停下。

“都把枪给我端好了,这个动作练习我估计你们之中有些人也听说过,为的就是让你们端枪平稳,咱们是拿枪杀鬼子,要是连枪都端不稳,还谈什么杀敌?”

“按照标准,这个动作你们得持续两个小时时间,但看在是第一次练习的份儿上,只要能够坚持三十分钟,恭喜你们,训练结束。”

“六号七号十一号,你们干什么呢?把枪给我端平了。”

“我故意把你们的绳子挂的比较长,只要枪口稍微的发生倾斜砖头就会碰到地上,哪个的砖头要是碰到地上,加时十分钟。”

……

“是不是感觉两只手和胳膊都已经酸的不像是你自己的了?”

“痛苦吧,痛苦就把枪放下去啊,大不了再加上十分钟,反正这会儿能舒服了。”

“十号,你的砖头离了地面儿已经不超过两公分了,你是准备再加时十分钟?”

魔鬼队长兼教官的声音不断的响起。

说到后面,同样端着步枪训练的韩征的声音也有些变色……“他娘的,我怎么觉得老子的砖头越来越重了?”

“九号,你小子干什么呢?告诉你,就算老子也快坚持不住了,可老子照样能眼观六路,耳听八方,哪个的砖头只要碰到地上老子第一个就能发现。”

贾三百吓了个激灵,也不知哪里涌出来的力气,连忙把枪口端平了些。

时间当真是“一分一秒”地滑过。

所有队员们都觉得有些度日如年。

当如同一个世纪的半个小时终于度过去的时候,队员们紧绷着的堤岸终于崩溃,整个人瘫软在地上,再也不想动半根儿手指头。

两点十分,新的训练开始。

“把砖头去掉,接下来端着步枪就行。”

韩征这道命令一下,队员们真是如蒙大赦。

再把步枪平举起来的时候,少了顶端的砖头,外加上费力杠杆的增益作用,只觉得手上这根往日里还觉得有些沉的步枪,当真是轻若鸿毛了。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

上一章目 录下一页存书签
站内强推狗头大军师 领主:小小猿人踏碎文明深渊 我得丹田有手机 空间之最强炼丹师 重生从每天调戏师姐开始 香祖 彼岸花之101个灵异小故事 村姑和王爷的奋斗史 抗日之特战军魂 眉间血 我在重案组这些年 五秀添香 错撩暴君入怀中 祖国人降临美漫 夜色正浓暗影猎魂 叫你谈恋爱,你拿餐盘暴扣校花? 武道修仙,杀穿大千世界 大土地的小徒弟 天降入侵 永生墟 
经典收藏海贼:人在海军代号死神 抗战:拥兵百万,你叫我师长? 军阀争霸:从民团团长到帝国皇帝 抗日之力士凶猛 综穿影视之弥补遗憾 恶之契 星穹铁道:流明 终极刺客:开局在大陆酒店当老六 综影视我一时兴起他以身相许 HP:开局掉在纽蒙迦德 凹凸世界之我是金的哥哥 重生民国当败家子 爷的提瓦特征途 四合院:开局断了贾家命脉? 海贼:永恒七宗罪 逃荒娘子能发家 史上穿越系统我最强 从鬼灭开始签到万物 斩赤红之瞳:从双神威开始 奥特之我不是赛罗 
最近更新医妃倾城王爷独宠 雪夜中的迷途人会梦到精灵吗? 开局强吻七夜妹,然后一胎16个 木叶:我,教书成忍界之神! 火影:体术之王纲手给我生宝宝 我在无限流被鬼怪宠爱 柯南:不是,你怎么不按套路出牌 Re:艾蜜莉雅很想让我当王妃! 超兽武装之开局穿越白虎族 最强火焰使者,魔尊吓得跪地求饶 啊?我是召唤兽 拯救人理:从成为迦勒底所长开始 港岛之行善积德就变强 京圈公子历练,全汉东疯了 原神:演技超好的史莱姆?! 斩神:手握因果轮回,我即神明! 海贼:我暗影帝皇!镇压太阳神 海贼:娶老婆这种事青雉赢麻了 快穿综影视之我怕谁 人在约战:开局被狂三盯上 
无限军功从亮剑副本开始 深思文学 - 无限军功从亮剑副本开始txt下载 - 无限军功从亮剑副本开始最新章节 - 无限军功从亮剑副本开始全文阅读 - 好看的穿越小说